【无极拳】天津市国家级非遗名录|传统体育、游艺与杂技

无极拳是天津市国家级非遗名录，东丽区国家级非遗名录。2021年5月24日，经中华人民共和国国务院批准列入第五批国家级非遗名录。徐果萍博客网提供详细的无极拳项目信息，包括官方的项目编目、项目类别、公布批次、申报地区或单位、保护单位等内容。

武术里最'圆'的一路，是无极拳——它最反常识的，是别处拳脚拼刚、拼猛，它偏就柔化圆活、连绵不断，把东丽人的养气功夫都化进了圆弧里。

它从东丽的拳场起笔，到一式收势收尾，一招起、一息随，把养生的念想留在了拳里。

看懂这一篇，就明白为什么东丽人爱练无极拳，又为什么这路拳今天还得有人接着习。

穿越：一套拳，圆里活

无极拳的根，在天津东丽。旧时拳场院落，师徒走架行拳，圆活连绵，是百姓健身养气的一门功夫。

它最圆的是'连'：不断不滞，一势接一势，看着柔实则稳。

东丽人把对养生的看重，全托付在了这路无极里——拳一起，气就顺了。

冲突：老架渐稀，少人能习

危机在'人'：能把圆活架走全、把连绵参透的老拳师渐少，年轻人嫌慢，肯沉心练的稀。

更难的是'传'：圆化的章法少人细讲，某些劲路只留在师徒口传里。

转机在'场'：东丽办起无极传习、进社区，2021年进第五批国家级非遗，老拳有了新徒。

重构：拳场重开，无极新传

想走近，去东丽的拳场看一回最直观，圆活连绵、一势接一势，便懂它的稳；也跟着老拳师学一式。

更可喜的是它进公园与网络：少年学练、新讲新演，老拳借新场合被更多身子受用。

今天的天津无极拳，既是拳场的养功，也是东丽的从容。它没随老拳师老去而散，反而借着那回入册，把一套拳一直练到了今天。

你我他：你练过无极拳吗

你练过无极拳吗？很多人只当它是'圆乎乎的拳'，却不知东丽这一路的连绵里有多少门道。

想入门最简单：先看'连'——圆活不断、一势接一势是它的魂；去拳场学一式才对味。

评论区聊聊你家乡的拳法，下一篇讲静海那杆——大六分村登杆，怎么把一身本事都爬上了高杆。

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