【则柔（尚尤则柔）】青海省海南藏族自治州贵德县国家级非遗名录|传统舞蹈

则柔（尚尤则柔）是青海省国家级非遗名录，海南藏族自治州国家级非遗名录，贵德县国家级非遗名录。2008年6月7日，经中华人民共和国国务院批准列入第二批国家级非遗名录。徐果萍博客网提供详细的则柔（尚尤则柔）项目信息，包括官方的项目编目、项目类别、公布批次、申报地区或单位、保护单位等内容。

传统舞蹈里最带劲的一脉，是则柔（尚尤则柔）——它最反常识的，是别处舞拼带劲，它偏就步法鲜活，把贵德人的舞步直接落到了实处。

它从贵德的村屯聚会、节令欢庆起笔，到一场年节收尾，一舞开、一舞应，把贵德留在了舞步里。

看懂这一篇，就明白为什么贵德人离不了则柔（尚尤则柔），又为什么这舞今天还得有人接着传。

穿越：一舞起，满场欢

则柔（尚尤则柔）的根，在青海省贵德县。旧时贵德人踏歌起舞，村屯聚会、节令欢庆，是年节里最带劲的舞。

它最活的是'步法鲜活'：以圈舞踏歌、队形见长，听着就让人上心。

贵德人把对欢腾的高兴，全托付在了这舞步里——鼓点一落，场子就热了。

冲突：老辈渐稀，少人能跳

危机在'人'：能跳全本的老把式渐少，年轻人往外走。

更难的是'人'：舞段靠口传身授，某些套路只留在老艺人身上。

转机在'会'：青海省把则柔（尚尤则柔）整理保护、办传习，2008年进第二批国家级非遗名录，老舞有了新传人。

重构：尚尤则柔重续，新声再起

想走近，去贵德看一场最直观，衣袖翻飞、步法流转，便懂它的活；也翻翻记下的舞谱。

更可喜的是它进课堂与展演：少年学跳、新编舞段，老舞借新场合被更多眼睛接住。

今天的则柔（尚尤则柔），既是年节的舞姿，也是青海省的热忱。它没随老辈老去而散，反而借着那回入册，把一舞一直传到了今天。

你我他：你听过则柔（尚尤则柔）吗

你听过则柔（尚尤则柔）吗？很多人只当它是'老舞'，却不知那舞步里的章法有多活。

想入门最简单：先听'活'——步法鲜活、队形不乱是它的门道；去贵德看一场才对味。

评论区聊聊你家乡的舞蹈，下一篇讲安昭（互助土族），怎么把舞步重新跳活。

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